本日 退院しました（痛い画像注意

12月25日入院　26日手術（キュンチャー抜去）

本日やっと退院しました、入院計画では9日まででしたが、

担当医に7日（月）にどうしても仕事に行きたいので無理を言い退院することに

現在、まだ傷口の糸が付いていて足を深く曲げると痛みますが9日の抜糸まで我慢

思えば、昨年3月１１日にスキーでアイスバ－ンに足を取られ脛骨骨折　画像左（ショートスキーでビンディングが外れにくい）

早期職場復帰のため全身麻酔にて手術　画像右（骨のなかに金属キュンチャー挿入　膝から下）

12月26日　下半身（右足のみ）麻酔キュンチャー抜去手術　今回初めて下半身麻酔しましたが

脊髄麻酔（背骨に注射）がどれくらい痛いのかが非常に心配でした。

感想として、背骨の注射より最初に肩に予備注射の方が痛かったです。

全身麻酔のときは、手術が終わり病室に戻るまで何もわかりませんでしたが

今回は下半身なので、最後まで意識があり感想として

麻酔で下半身がなくなった感じでした、足を持ち上げたりしているのが

全く別人の足と見え不思議でした。

夏バテには生姜

一口食べると辛い しかしそのあと心地よい爽快感が広がる 日本では薬味が主だか 欧米ではジンジャーエールなど飲み物やクッキーなどに使われる 古く中国では漢方薬として健胃 解毒 解熱 鼻づまり 風邪 冷え性などに効果あり 新陳代謝を活発にし 消化を助け更に食欲増進も促す効果から夏バテに頼もしい存在です

1日の中でリセット

1日の中でリセットする時間 何も考えない 時間を作ることでモチベーションを保てるという 早速実践しましたが 何も考えないことが以外と難しいと感じた いつも何か考えているからなのでしょうか

長寿世界一を更新

日本人の平均寿命は、男性７９．００歳、女性８５．８１歳で過去最高を更新したことが、厚生労働省が２６日発表した,まだ７～８歳延びる可能性があるそうです。自分は定年してから約20年は遊んで？暮らすのかな　それとも仕事するのかなと考えてしまいました。